Z biegiem lat zostałam wciągnięta w holistyczne i bardziej naturalne metody uzdrawiania. Od dzieciństwa miałam styczność z medycyną ludową i naturalną, a stosowanie roślin i ziół w profilaktyce zdrowotnej i leczniczej nie było mi obce. Używanie herbat ziołowych, domowych nalewek ziołowych na trawienie lub przeziębienie/grypę lub gorących baniek na infekcje klatki piersiowej było dość powszechne w mojej rodzinie. Nie trzeba wiec dodawać, że przejście od medycyny alopatycznej / zachodniej do holistycznego wellness przyszło mi łatwo i naturalnie.
Poszukując naturalnego podejścia do zdrowego starzenia się, natknęłam się na Metodę Jogi Twarzy. Nic dziwnego, że Joga Twarzy od razu stała się moją wielką pasją, ponieważ jej zasady były w pełni zgodne z moimi. Metoda Jogi Twarzy poszerzyła moje spojrzenie na to, jak starzeć się z wdziękiem i pomogła mi wznieść moją własną troskę o siebie i miłość do siebie na wyższy poziom, używając tylko naturalnych metod.
Praktykując Jogę Twarzy, doświadczyłam wielkiej osobistej przemiany. Poprawiła się cera mojej skóry, zmniejszyły się obrzęki twarzy, policzki uniosły się, oczy stały się jaśniejsze i bardziej otwarte. Dzięki konsekwentnej codziennej praktyce zyskałam większą samoświadomość i większą uważność. Więź z samym sobą i innymi wzrastała, gdy odzyskiwałem cudowne uczucie spokoju i pozytywności.
Połączenie Jogi ciała z nową praktyką Jogi Twarzy w jedną całość było cudownie odżywcze i satysfakcjonujące.
Joga Twarzy przyniosła niesamowitą przemianę w moim życiu, jednak pomimo prowadzenia zdrowego stylu życia nadal cierpiałam na przewlekłe problemy zdrowotne, w tym problemy skórne. Głęboko pragnęłam całkowicie wyzdrowieć, czuć się dobrze w swoim ciele i rozwijać się każdego dnia. Nie byłam jednak pewna, co jeszcze jest w moim zasięgu, aby to osiągnąć.
I wtedy właśnie pojawiła się Ajurweda …
Im więcej dowiadywałam się o Ajurwedzie i boskiej kobiecości, tym bardziej zdawałam sobie sprawę, że ajurwedyjski styl życia może być odpowiedzią, której szukałam przez te wszystkie lata.
Krok po kroku zaczęłam podążać za mądrością ajurwedyjską i wprowadzałam proste codzienne praktyki. Zaczęłam zauważać pozytywne zmiany w tym, jak dobrze zaczęło czuć się moje ciało. W głębi duszy wiedziałam, że potrzebuję więcej Ajurwedy, więc zapisałam się do Szkoły Ajurwedyjskiej Shakti. W 2023 roku zostałam Ajurwedyjskim Trenerem Wellness.
Dziś z radością mogę powiedzieć, że czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Czuję się wyzwolona. Moje zdrowie ogromnie się poprawiło. W końcu wyleczyłem swoje ciało. Moje zdrowie jelit jest świetne, problemy ze skórą zniknęły. Uzdrowiłam również emocjonalnie i psychicznie, ponieważ nieustannie łączę się z mądrością mojego ciała, stając się swoim własnym uzdrowicielem ze współczuciem I zrozumieniem dla siebie .
Ajurweda pomogła mi zrozumieć siebie, swoje ciało i moje prawdziwe potrzeby na głębszym poziomie. Nauczyłam się codziennych praktyk, które zapewniły rutynę, przewidywalny rytm dla mojego ciała i umysłu oraz dały mi mapę drogową, jak poruszać się po życiu w równowadze.
Teraz, jako dumny Certyfikowana Nauczycielka Jogi Twarzy i Ajurwedyjska Trenerka Holistyczna Wellness, chciałbym podzielić się z Tobą wiedzą i tymi potężnymi holistycznymi praktykami, abyś TY również mógla doświadczyć tych wspaniałych korzyści i poczuć się niesamowicie w swoim ciele.
Wspólnie stworzymy i dostosujemy program, który będzie odpowiadał Twoim indywidualnym potrzebom i rozwiąże Twoje konkretne problemy. Niezależnie od tego, jakie są Twoje potrzeby, poprawa zdrowia i samopoczucia lub nauczenie się, jak naturalnie zmniejszyć wczesne oznaki starzenia, pomogę Ci osiągnąć te cele. Będę tam, aby wspierać i prowadzić Cię w tej wspaniałej podróży.
Wierzę, że zasługujesz na to, by czuć się fantastycznie i wyzwolona!
Rozpocznijmy razem tę podróż w kierunku dobrego samopoczucia!
Namaste
Renata
